מרחב של חוסן וחזרה לחיים
ריפוי דרך המים
כשהגוף זוכר את המלחמה, המים מזכירים לו את הבית.
למה הקמנו את העמותה
ריפוי שעובר דרך הגוף
מי שחווה טראומה נשאר לעיתים קרובות במצב של דריכות מתמדת: הגוף לא מצליח לחזור לתחושת ביטחון, והמתח נצבר. עמותת אדוות מרפא הוקמה כדי ליצור מרחב בטוח שבו מערכת העצבים יכולה סוף סוף להירגע – ומשם מתחילה הדרך חזרה.
01
המים כמרחב מרפא
Watsu · Waterdanceשהייה בבריכה מחוממת, תנועה, מגע ונשימה – שמאפשרים לגוף לצאת ממצב דריכות.
02
עבודה דרך הגוף
Somatic Experiencing · Focusingגישות מוכרות לעבודה עם טראומה, שמבוססות על ההבנה שהגוף הוא שער לריפוי רגשי.
03
כוחה של הקבוצה
Group processקבוצה קבועה של שווים מחזקת שייכות, תמיכה הדדית וחוסן קהילתי.
מה לוקחים הביתה
לא רק טיפול – כלים לחיים
המשתתפים לומדים דרך החוויה איך לנהוג את עצמם טוב יותר – גם הרבה אחרי שהמפגשים מסתיימים.
הבנה של איך אני פועל ומופעל – לשבת שוב על כיסא הנהג
כלים לוויסות ולהרגעה עמוקה
דרך לחזור ל"חלון המסוגלות" מול טריגרים
חיבור מחדש לכוחות הפנימיים ולעולם שבחוץ
ידע מהעולם
מה ידוע על כוחם של המים
מה אומר המחקר העולמי: מטא-אנליזה של 17 מחקרים מבוקרים, עם 977 משתתפים, מצאה ירידה מובהקת ברמות החרדה והדיכאון בקרב מבוגרים בעקבות טיפולים מבוססי מים.
Koroglu, S. & Yıldız, M. (2024). Current Psychology, 43, 24193–24204